Фитнес после 50 лет в Новороссийске

Описание

Фитнес для женщин после 40 лет в Новороссийске!
Новое направление фитнеса: Belly-Fit (Белли Фит)

В основу тренировок легли такие направления как стретчинг, пилатес, белли-денс и йога. Всё это делает занятия очень интересными, разнообразными и эффективными.

Каждая тренировка начинается и заканчивается с дыхательных упражнений. Затем идёт комплекс травмо-безопасных техник, разрабатывающих большие и малые мышцы спины и живота. Занятия способствуют увеличению эластичности и гибкости всего тела.

- Приглашаем жещнин с любым уровнем подготовки;
- Ваш возраст и вес не имеют значения: всё очень демократично;
- Основа методики — оздоровительная тренировка;
- Правильное питание + тренировки = красивая фигура и здоровье.

Комментарии