Тренинг обретения уверенности в себе

Описание

Тренинг обретения уверенности в себе. будет полезен, если Вы: - не можете совершить того, чего хотите, откладываете; - попадаете под влияние других людей, чувствуете себя менее уверенными, компетентными или успешными; - часто оттягиваете принятие решений, опасаясь принять неверное; - ощущаете собственную неуверенность и сомнения. Вы не уверены, правильно ли вы поступаете и в случае неудачи ругаете себя за это; - часто повторяете "Вот когда я стану (старше, опытнее, красивее), то сделаю это..." На тренинге вы узнаете, что представляет собой уверенность, на чем она базируется, как обрести к ней доступ. Вы узнаете, как научиться уважать и ценить себя, как выбирать и поддерживать то, что вам подходит, как самому формировать свою жизненную стратегию и добиваться успеха, как преодолевать жизненные трудности и выходить из кризисных ситуаций. Вы увидите свои неэффективные модели поведения, встретитесь лицом к лицу со своими основными препятствиями. Также вы научитесь понимать и слышать себя, выстраивать отношения с другими людьми и приобретете навыки грамотного и здорового общения. Продолжительность тренинга 32 часа (8 занятий по 4 часа). Групповые занятия будут проводиться 1 раз в неделю в группе 6 – 10 человек.. Справки и запись по телефону: 8922-2169660. Тренер – психотерапевт, психолог Светлана Викторовна Овчинникова.

Комментарии