Виброплатформа

Описание

В основе тренировок на виброплатформе лежит принцип вибрации, которая стимулирует мышцы очень быстро сокращаться и расслабляться. Создаваемые колебания поглощаются телом человека и вызывают естественный сократительный рефлекс, заставляя мышцы сокращаться со скоростью от 25 до 50 раз в секунду, поэтому достаточно четырех 10-минутных тренировок в неделю для достижения результата. В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатформе этот показатель достигает 100%. Высокая эффективность виброплатформы подтверждена научными исследованиями и доказана на практике.

Комментарии